بهتر است محصولات گیاهی کامل و تضمین شده را خریداری کنید. بعد از استفاده مکرر از محصولات آرایشی، موهای خود را با ماسک و تقویت‌کننده‌ها تیمار کنید تا موجب ترمیم مو شود.

بسیاری از انواع ریزش مو قابل پیشگیری نیستند. با این حال، چند کار وجود دارد که می توانید انجام دهید که ممکن است به حفظ سلامت و استحکام موهای شما برای مدت طولانی تری کمک کند، از جمله اجتناب از:

خب .فقط اگه مقدوره براتون موهاتونو شماره ۱ یا ۴ کوتاه کنید که هم تقویت بشه و هم مواد به خوبی روشون بشینه . هنگام شستن موی سر دقت کنید کف سرو خوب میشورید و چربی روی سر باقی نمونه . چون همون باعث شوره میشه و پوست اطراف ریشه ضعیف میشه به امید خدا این راهو ادامه بدید نتیجه میگیرید

هرچند ریزش مو در مردان شایع‌تر است، زنان نیز به دلایل مختلف ممکن است ریزش مو به ویژه ریزش موی هورمونی را تجربه کنند.

پیش از اینکه بیشتر بررسی کنیم که آیا هورمون‌ها می‌توانند باعث ریزش مو شوند یا خیر بهتر است کمی به آمارهای ریزش مو در زنان و مردان اشاره کنیم.

لیزر درمانی هم یک روش غیرتهاجمی برای تحریک رشد موها است که امروزه موردتوجه بسیاری از افراد قرار گرفته است.

درست مانند موهای سر، موهای ریش و سبیل هم دارای یک چرخه طبیعی رشد است. چرخه‌ی رشد موهای ریش هم دقیقا مانند مراحل رشد موهای سر شامل سه‌فاز آناژن (مرحله اول رشد موهای صورت)، فاز کاتاژن (مرحله گذار غیرفعال) و فاز تلوژن است که عموما ریزش طبیعی ریش‌ها در این مرحله است.

درمان های مکمل و جایگزین، مانند طب سوزنی و درمان با اشعه ماوراء بنفش نیز یک راه دیگر برای کنترل انواع ریزش مو است.

مصرف مکمل در جلوگیری از ریزش هورمونی را فراموش نکنید. مکمل‌هایی مانند بیوتین، روی و آهن می‌توانند به رشد و تقویت موهای تان کمک کنند.

رژیم غذایی هم در گسترش و تشدید ریزش مو بی‌تأثیر نیست. غذاهای حاوی قند، تنقلات فراوری‌شده، مصرف الکل و مواردی از این‌ دست می‌توانند به افزایش التهابات پوست و تحریک پوستی بیانجامد و در نتیجه موجب ریزش موی صورت شوند.

بسیاری از محصولات زیبایی و آرایشی که برای مو استفاده می‌شوند، به دلیل داشتن مواد شیمیایی برای مو مضر هستند و در صورت استفاده بیش از حد، باعث خراب شدن، ضعیفی مو و در نهایت ریزش آنها می‌شوند. بعد از رنگ کردن مداوم مو با رنگ موهای شیمیایی مدتی به تارهای موی خود استراحت بدهید و اجازه دهید رنگ طبیعی خود را برای ریزش مو درمان خانگی نشان دهند.

متخصص بیماری های پوست و مو با بیان این که در حول و حوش سن یائسگی، ریزش مو ممکن است در خانم ها اتفاق بیفتد، گفت: چون بالانس هورمونی به هم می خورد و درصد هورمون های زنانگی کم و غلبه به نفع هورمون های مردانگی پیش می رود.

مصرف بیشتر سبزیجات، گوشت بدون چربی، غلات کامل، مصرف ویتامین‌ها و ماهی می‌تواند به کاهش تأثیرات منفی مشکلات پوستی و ریزش ریش کمک کند.

دلایل بسیار متعددی را می‌توان برای ریزش موی صورت آقایان در نظر گرفت. یکی از علل ریزش مو در مردان ایجاد لکه‌های طاسی یا لکه‌های روش ریش، آلوپسی است.